愛知県在住 UTさん
UTさん、3位入賞おめでとうございます!!
55歳にしてこの筋肉は本当に素晴らしいです!!
  コンテスト用の筋肉を作るのは大変だったと思いますが、
大激戦の中、3位入賞は本当にスゴイと思います!!
この勢いで、東京ファイナル大会も頑張ってください!!
        更なるご活躍を願っております!!   (山本)  

                                                                            東京都在住 KYさん
KYさん、“筋肉&体重増加”おめでとうございます!!
それにしても、ボクサーのような“カッコイイ筋肉”ですね!!
 体重が増えて体脂肪率が減ったということは、
実質的な筋肉は7kg以上増えていると思います!!
筋肉だけで体重増加とは本当に素晴らしいです!!
              更に上を目指して筋トレ頑張ってください!!   (山本)      

 

筋肉を最も早くつける筋トレ法を伝授します!!

 

 

 

 

【第1ステージ】28日間で“筋肉&体重増加”を実感する!!

※A4サイズ109ページ/PDFダウンロード版/冊子配送版

※種目別筋トレ動画マニュアル付き(収録時間約30分)

 

初心者の方は、まず、この筋トレマニュアルからスタートして頂きます。

1日20分の“山本式筋トレ”を、週に3日行うプログラムです。

そして、28日以内に、筋肉&体重増加を実感して頂きます。

早い人は、2週間程度で筋肉が大きくなったと感じるでしょうし、

ガリガリ体型の人でも、28日後には筋肉の変化を感じられるでしょう。

ただしこの段階では、筋肉巨大化計画の第一段階が終了しただけです。

メガマッスルプロジェクトでは、3ヶ月で極限まで筋肉をデカくするのが

目的ですから、次の段階として、上級用筋トレマニュアルへと進み、

更なる筋肉の発達を目指して頂きます。

 

※筋肉巨大化マニュアル【Vol.1】の詳細はHP後半にて!!

 

 

 

【第2ステージ】60日間で筋肉を極限までデカくする!!

※A4サイズ146ページ/PDFダウンロード版/冊子配送版

※上級用筋トレ動画マニュアル付き(収録時間約60分)

 

初級用筋トレマニュアルにて、筋肉&体重増加を実感できましたら、

次の段階として、「山本式筋トレ“メガマッスルバージョン”」にお進み頂きます。

このマニュアルは、これまで上級者のみが実践して来た筋トレ法を、

初心者でも実践出来るよう分かりやすく作成し直したものです。

ここからは、1日20分×週4日の筋トレが基本となります。

そして、メガマッスルバージョンで教える“上級用筋トレ”を行うことで、

2ヶ月後を目標に、可能な限り筋肉をデカくしてもらいます。

早い人は、この2ヶ月で筋肉を10kg以上増やせるでしょうし、

遅い人でも、5kg程度の筋肉なら無理なく増やせるでしょう。

もちろん、初めから「山本式筋トレ“メガマッスルバージョン”」を実践して

頂くことも可能ですから、ご自分の目的やレベルに応じて、

ご自由に使って頂いて結構です。

※筋肉巨大化マニュアル【Vol.2】の詳細はHP後半にて!!

 

 

 

               

山本式筋トレ“成功体験者”の声!!

筋肉がつく効果は本当に凄いです!!

山本式筋トレを実践して3ヶ月が経ちましたが、
ここまで自分の筋肉が変わるとは驚きでした!!
大きいだけでなく、筋肉の輪郭が目立つようにも
なり、ジムでもカッコイイ筋肉だと言われるように
なりました。山本式筋トレの最大筋収縮理論は、
筋トレを科学的に解明したもので、
その筋肉増強効果は本当に凄いと思います。
                   K・Tさん

55歳でも筋肉がつきました!!

年齢的な不安もありましたが、サポートも受けながら、

無理なく筋肉をつけることができました。

山本式筋トレの良いところとしては、短時間で筋肉を

鍛えられ、しかも効果をすぐに実感できるところです。

今までいろいろな筋トレ法を試してきましたが、

これほど早く筋肉がつく筋トレ法はありませんでした。

更なる筋肉の発達を目指して頑張ります!!

                   U・Tさん

筋肉がついて本当にうれしいです!!

筋トレをスタートして2週間で早くも効果を実感し、

筋肉が大きくなってきているのがわかりました。

次の筋トレする日が待ち遠しく感じました。

1ヶ月後には胸囲が5pもアップしましたし、
肩や腕にも筋肉がつき、目に見えて大きくなりました。

子供のころからガリガリだった自分がここまで

筋肉をつけられて、本当にうれしいです。

                        FYさん

筋肉がつくスピードが明らかに違います!!

山本式筋トレに変えて1ヶ月が経ちましたが、

明らかに筋肉の成長スピードが違うのを実感しました。

筋肉に効いているかどうかは自分の体が一番知って

いるので、毎回筋肉が成長しているのがわかります。

べンチプレスもMAX75キロしかあがらなかったのが、

半月ほどで92.5キロ上がるようになりました。

力が強くなるに伴い筋肉も大きくなってきました。

確かに時間を使わずに筋肉の成長が早いのは事実です。
                              M・Nさん

腕の筋肉がすごいことになっています!!

細い腕を何とかしたくて筋トレをはじめましたが、

ダンベルだけですぐに効果があらわれて、

腕の筋肉がすごいことになっています!!

体重も1ヶ月で5kg増やすことができました!!

今までの筋トレではあまり効果がなかったですが、

山本式筋トレは確実に筋肉がつきます!!

                             M・Kさん

筋肉が増えて体脂肪が減りました!!

山本式筋トレをスタートして2ヵ月経過しましたが、

思っていた以上に早く筋肉がつき驚きました!!

1ヶ月目の体重増加は2.5kgでしたが、2ヶ月目は

4.5kg増やすことができて、体が大きくなりました。

しかも、体脂肪率は2%下がっていましたので、

筋肉だけでしっかり増やせたと思います。

筋トレする度に筋肉が大きくなっていく感じでした。

                                                  K・Yさん

筋肉がつくのと同時に筋力もアップ!!

1ヶ月で体重が6kg増加し体が大きくなりました!!

しばらくぶりに会った同級生からは、ほぼ例外なく、

体が大きくなったと言われるようになりました

また、筋肉がつくのと同時に筋力も強くなり、

現在、ベンチプレス90kg、スクワット120kg

握力65kgまで強くなりました。

短期間でここまで筋肉がつくとは本当に驚きです!!

山本式筋トレは自信を持っておすすめできます!!

                     S・Tさん

 

なぜ、そんなに早く筋肉がつけられるのか…?

 

こんにちは、筋トレアカデミーの山本龍二と申します。

現在47歳ですが、身長180cm、体重82kg、体脂肪率7%を維持しています。

以前は大手スポーツクラブの社員でしたが、自らの理想の実現を目指し、

現在はパーソナルトレーナーとして、自ら開発した筋肉増強法によって、

筋トレの指導やセミナー、コンサルティングを行う仕事をしております。

 

 

   

筋トレアカデミー 山本龍二

 

実は、私も子どもの頃から“ガリガリの痩せっぽち”でした。

細い腕を見られるのが恥ずかしくて半袖になるのが嫌でしたし、

体育の時間には懸垂が1回も出来ずに笑われていました。

高校2年生の時に、一念発起して筋トレを始めましたが、

全く筋肉がつかず、その後10年間も悩み続けていました。

 

 

ところが、25歳の時に、“ある筋トレ法”によって、

わずか2ヶ月で体重が13kgも増加し、筋肉がデカくなったのです!!

2ヶ月間で体重は、65kgから78kgになっていました。

念願だった腕も太くなり、胸や肩にも筋肉がついて、

いわゆる“マッチョ体型”になれたのです!!

 

 

    

            筋トレ開始1ヶ月後                          筋トレ開始2ヶ月後

 

この筋トレ法は、骨格筋の構造と筋収縮のメカニズム

を徹底的に研究して編み出した筋トレ法だったのですが、

どの筋トレ本を見ても載っていませんでしたし、

ジムでも誰も行っていない筋トレ法でした。

今でも、ほとんど知られていない“極秘ノウハウ”です。

 

 

この筋トレ法のベースとなったのが、当時お世話になっていた

整骨院の先生から教えてもらった筋トレ法だったのですが、

その先生との出会いが、私の筋トレに対する常識を破壊し、

根底から全て変えてしまったのです。

 

 

先生から教えてもらった筋トレ法は、まさに衝撃でした。

その筋トレ法とは、1日7〜8分という短時間にも関わらず、

筋肉への刺激を何倍にも強めてしまう筋トレ法であり、

当時、1日2時間も筋トレを行っていた私にとっては、

今までに経験したことのない革命的な筋トレ法だったのです。

 

 

当時初めてこの筋トレ法を試した時の感覚として、

1回10分程度の筋トレをして1〜2日休むと、

もう筋肉が大きくなっているように感じました。

筋トレする度に筋肉が大きくなっていく感覚でした。

 

 

私は25歳で筋肉をつけることに成功した後も、筋トレを極めるべく、

20年以上に渡り自ら実践と検証を繰り返し、プロの指導者として、

筋肉を早くつける筋トレ法というものを徹底研究してきました。

そしてその中で、独自の筋トレ法として「山本式筋トレ」を開発し、

今現在も、更なる進化を目指して研究し続けています。

 

 

              

                    

現在、山本式筋トレの実践者は全国に3000名以上となり、

満足度調査の結果、約87%の方が筋肉増強に成功されています。

筋トレ初心者の90%以上が、3ヶ月以内に挫折している点を考えると、

この数値は極めて高い成功率だと思います。

 

 

それでは、ここで、

なぜ、山本式筋トレがこれほど高い筋肉増強効果があるのか、

山本式筋トレの秘密についてお話したいと思います。

 

 

今からお話することは、あなたが筋肉をつける上で、

最も重要なことですから、しっかりとお読みください。

 

 

まずは、いくら筋トレをしても筋肉がつかない人の

根本原因からご説明いたします。

 

 

 

 

ズバリ、これが、筋肉がつかない人の根本原因です!!

あなたの1本1本の筋繊維が細すぎるのです!!

 

 

筋肉とは筋繊維の束でできています。

そして、筋肉に負荷がかかり筋繊維が強く収縮することで、

1本1本の筋繊維が鍛えられ太くなっていくのです。

しかし、もともとの筋繊維の太さには個人差があり、

もともと筋繊維が太い人は筋肉を強く収縮させやすく、

もともと筋繊維が細い人は筋肉を強く収縮させずらいのです。

 

 

 

ですから、もともと筋繊維が細い人は、

筋トレをしても筋肉を強く収縮させることができず、

なかなか筋肉を大きくすることができないのです。

 

 

体型で言いますと、ガリガリ体型の人は筋繊維が細く、

筋肉がつきにくい体型だと言えます。

また、見た目は太っている人でも、実際は筋繊維が細く、

筋肉がつきにくいという人も多くいます。

太っていても力が弱い人はこのタイプの人です。

 

 

もちろん他にも、食生活やストレスなどの原因もありますが、

筋繊維が細すぎて筋肉を強く収縮さらせれないという、

最も重要な根本原因を解決しない限り、

他に何をしても、筋肉がつくことはないのです。

 

 

いいですか!!

 

 

もともと筋繊維が細い人が筋肉をつけるには、

自分の骨格筋の構造に合った筋トレを行い、

筋肉を強く収縮させなければならないのです!!

 

 

もう一度言います!!

 

 

もともと筋繊維が細い人が筋肉をつけるには、

自分の骨格筋の構造に合った筋トレを行い、

筋肉を強く収縮させなければならないのです!!

 

 

 

 

 

 

ただし、ご注意ください!!

 

 

手当たり次第に筋トレをしても効果はありません!!

なぜなら、どうすれば筋収縮を強めることができるのか、

その正しい方法を教えてくれる筋トレ本や筋トレサイトが、

現状ほとんどないからです。

 

 

あなたは、こんな筋トレをしていませんか・・・

  • 反動はつけずにゆっくり動かしましょう。
  • 動作中は筋肉を意識しながら動かしましょう。
  • 最後まで筋肉をしっかり伸ばしましょう。
  • 重さに逆らいながらじわじわ下ろしましょう
  • 腕立て伏せは床スレスレまで体を沈めましょう。
  • ベンチプレスはバーが胸につくまで下ろしましょう。
  • スクワットは毎回下まで深くしゃがみましょう。

 

 

 

たしかに、反動を使わずにゆっくり動かせば

筋肉に効いている感じがしますし、

じわじわ下ろせばきつく感じられます。

しかしそれは、感覚的にそう感じているだけで、

実際には、筋収縮は強まっていないのです。

 

 

腕立て伏せで床スレスレまで体を沈めるのも、

ベンチプレスでバーを胸につくまで深く下ろすのも、

骨格筋の構造と筋収縮のメカニズムを考えたら、

筋収縮を強める上では全く何の意味もないのです。

むしろ、筋収縮を強める上では逆効果なのです。

 

 

さらには、動作中は筋肉を意識しろとよく言われますが、

筋肉を意識したところで何の意味もありません。

いくら筋肉を意識したところで筋収縮が強まるわけではないのです。

まして、初心者の人は、いきなり筋肉を意識することなど

出来ませんし、やるだけ時間の無駄です。

 

 

ほとんどの人は、こういったことを理解していないため、

ジムやスポーツクラブで教えられるままに、

筋トレ本や筋トレサイトに書かれてあるままに、

全く効果のない無駄な筋トレをしているのです。

 

 

山本式筋トレが高い筋肉増強効果を出せるのは、

どうすれば筋肉の収縮を強めることが出来るのか、

この点について長年に渡り徹底的に研究し、

筋繊維が細い人でも簡単に筋収縮を強められる筋トレ法を開発し、

それを分かりやすい形で提供しているからなのです。

 

 

山本式筋トレとは、「筋収縮を強める」という点において、

極めて高い効果を期待出来る筋トレ法であり、

短期間での筋肉&体重増加を実現できるものなのです。

 

 

 

               

 

今回の“メガマッスルプロジェクト”においては、

これまでの山本式筋トレの集大成として、

今まで一般公開してこなかった筋トレ法も全て解禁し、

初級編、上級編のレベル別筋トレマニュアルを提供することで、

初心者〜上級者まで対応可能な内容となっています。

 

 

もし、あなたが、動機は何であれ、

「とにかく筋肉をデカくしたい!!」

「とにかくマッチョになりたい!!」

と思っているなら、

この“メガマッスルプロジェクト”にご参加頂くことが、

その願いを実現させる最も近道であることは間違いありません!!

 

 

あなたが、筋トレで自分を変えたいと思っているなら、

筋トレに情熱を燃やす仲間として、私も真剣にあなたと向かい合い、

あなたが成功するまで、トコトンお付き合いさせて頂きます。

 

 

それでは、“メガマッスルプロジェクト”の内容について、

マニュアル別に、詳しくご説明させて頂きます。

 

 

 

 

 

【第1ステージ】28日間で“筋肉&体重増加”を実感する!!

※A4サイズ109ページ/PDFダウンロード版/冊子配送版

※種目別筋トレ動画マニュアル付き(収録時間約30分)

 

筋肉&体重増加用筋トレ“BEST8種目”完全マスター!!

  • たった1ヶ月でブ厚い胸を作る“山本式腕立て伏せ”とは…?
  • たった2種目で巨大な肩を作る“肩の筋肉巨大化種目”とは…?
  • たった1種目でデカイ背中を作る“背中の筋肉巨大化種目”とは…?
  • たった5分間で極太な腕を作る“上腕の筋肉巨大化種目”とは…?
  • たった1ヶ月でパワフルな脚を作る“山本式スクワット”とは…?

筋肉&体重増加用筋トレBEST8種目の動作方法について、

写真付きで詳しく解説していますので、

初心者の方でも無理なくマスターすることが出来ます。

プログラムの筋トレ種目を実践するためには、

ダンベルセットが必要となります。

最初は軽いダンベルでも効果はありますが、

すぐに筋力が強くなりますので、

片方10〜15kgまで増やせるダンベルが

あるとさらに効果的です。

お勧めのダンベルと購入方法につきましても、

マニュアルの中で紹介しています。

 

たった5秒で筋収縮を強める“山本式筋トレの極意”を伝授!!

  • たった5秒で筋収縮を強める“山本式筋トレの極意”とは…?
  • 筋肉をデカくするための“最大筋収縮ポジション”とは…?
  • 成長ホルモンの分泌を増やす“最大筋収縮キープ法”とは…?
  • 絶対やってはいけない“危険な筋トレ法”とは…?
  • さらに効果を高めるための“裏技テクニック”とは…?

山本式筋トレの極意である“筋収縮を強める方法”について、

理論編と実践編に分けて、詳しくお教えいたします。

この「山本式筋収縮テクニック」をマスターすることで、

初心者でも28日間での“筋肉&体重増加”が可能となります。

最大筋収縮ポジションとは、筋肉が最も強く収縮し、

最も筋肉が発達しやすいポジションのことです。

そして、このポジションで筋収縮をキープすることで、

最大限の筋肉の発達が可能となるのです。

ただし、種目別に最大筋収縮ポジションは異なり、

筋収縮をキープさせるための動作方法も違いますので、

マニュアルにて詳しくご説明いたします。

 

28日間“筋肉&体重増加”プログラムの完全提供!!

  • 筋肉を巨大化させる“最大負荷×全力スピードの原理”とは…?
  • 1日20分で最大効果を出す“短時間×高強度の原理”とは…?
  • たった4種目だけの“筋肉&体重増加1stプログラム”とは…?
  • BEST8種目で構成する“筋肉&体重増加2ndプログラム”とは…?
  • 1日10分に短縮可能な“忙しい人用筋トレプログラム”とは…?

28日間で筋肉&体重増加を実感して頂くための

具体的プログラムを完全提供いたします。

このプログラムに従って、1日20分×週3日の

山本式筋トレを進めていきます。

プログラムは、“筋肉&体重増加1stプログラム”と

“筋肉&体重増加2ndプログラム”の2段階に

分かれていますので、筋トレが全く初めての方でも、

自分の筋力や体力レベルに合わせて、

無理なく段階的に筋トレを進めることが出来ます。 

なお、プログラムは28日間で効果が出るように

作られていますが、もちろん、個人の状況に応じて、

もっと長く続けて頂いてもOKです。

 

“筋トレ動画マニュアル”でより正確にマスター!!

  • 種目別の“正しい最大筋収縮ポジション”とは…?
  • 種目別の“正しい最大筋収縮キープ法”とは…?
  • 種目別の“正しいスタート姿勢”の作り方とは…?
  • 種目別の“正しい挙上フォーム”とは…?
  • 種目別の“注意すべき動作ポイント”とは…?

この種目別筋トレ動画マニュアルを見ることによって、

写真や文章による説明だけでは分かりづらい、

種目別の実際の連続動作や筋肉に効かせるコツを、

より正確にマスターすることが出来ます。

種目別筋トレ動画マニュアルは、

パソコンまたはスマートフォンにダウンロード保存し、

いつでも自由に見ることが出来ます。

筋トレ動画の収録時間は約30分間です。

プロジェクト参加者には、お申し込み頂いた後、      

筋トレ動画専用のダウンロードURLをお送りいたします。 

さらに、“筋肉をデカくするための食事法”も伝授!!

  • 筋肉を大きくするための“マッスルフード”とは…?
  • 消化吸収率を高めるための“簡単食事ルール”とは…?
  • 体をデカくする“筋肉&体重増加用食事メニュー”とは…?
  • 筋肉だけで体重を増やす“プロ用食事メニュー”とは…?
  • 取り扱い注意!!プロティンの“裏の飲み方”とは…?

筋トレ効果を高めるための“特別な食事法”を

具体的なメニューを紹介しながらお教えいたします。

筋肉がつきにくい人は、食事の消化吸収率を高めることで、

筋肉&体重増加効果をさらに高めることが出来ます。

特別な食材や調理法などは必要なく、

一人暮らしの男性であっても実践可能な簡単な方法です。

特に、いくら食べても体重が増えないという人は、

消化吸収率アップによる体質改善が必要です。

きちんと食べながら、筋トレに取り組むことで、

筋トレ効果が最大限に引き出され、

短期間での筋肉&体重増加が可能となります。

 

 

 

【第2ステージ】60日間で筋肉を極限までデカくする!!

※A4サイズ146ページ/PDFダウンロード版/冊子配送版

※上級用筋トレ動画マニュアル付き(収録時間約60分)

 

山本式筋トレ“上級トレーニング法”の完全マスター!!

  • 筋肉を極限までデカくする“上級用筋トレ10種目”とは…?
  • 更に上を目指す人のための“プロ用筋トレ4種目”とは…?
  • 心理的な障壁を簡単に打ち破る“心理的限界突破法”とは…?
  • 初心者でも簡単に実践できる“10秒インターバル法”とは…?
  • 短期間で筋力を最大限に高める“山本式筋力アップ法”とは…?

あなたの筋肉を更に発達させるための

上級用筋トレ種目と上級用筋トレテクニックを、

初心者にも分かりやすくお教えいたします

最初の28日間で体全体の筋肉を大きくした後は、

筋肉を更に大きくしながら、筋肉の形を

目立たせるための上級用筋トレ種目を行っていきます。

筋肉づくりは彫刻と同じで、

まずは体全体を大きくして全体的なシルエットを作り、

その後で、各筋肉の形を良くしていくものなのです。

最初の1ヶ月で体全体をたくましくしたら、

次は上級用筋トレ法を行い、

筋肉の更なる発達を目指してください。

 

“ダイレクト最大負荷トレーニング法”の完全マスター!!

  • 限界をブチ破る“最大負荷×全力スピード×反動の原理”とは…?
  • 最大筋力を簡単に発揮できる“ダイレクト挙上フォーム”とは…?
  • 筋繊維を爆発的に太くする“ダイレクト筋収縮キープ法”とは…?
  • 山本式筋トレ実践者のみが辿り着ける“筋トレの真実”とは…?

筋力の強さと筋肉の大きさは密接に関係しており、

筋力が強くなるに伴い筋肉も大きくなります。
つまり、筋力が強い人は筋肉も大きいということです。

10Kgのバーベルしか挙げられない人よりも、

100Kgのバーベルを挙げられる人の方が、

圧倒的に筋肉が大きいのです。
ですから、 筋肉を大きくしたいなら、

筋力を強くしていけばいいわけです。
そして、簡単に筋力を伸ばすことが出来る方法が、

「ダイレクト最大負荷トレーニング法」なのです。

この筋トレ法を使えば、バーベルやダンベルの重さを、

その日からでもすぐに増やすことが可能であり、

その結果、筋肉増強効果をさらに高めることが出来るのです。

特に、腕を太くする効果は高く、ダンベルカールの使用重量を、

この筋トレテクニックを使うことで、その日からすぐに、

10kg以上も増やすことに成功した人が何人もいます。

“スクイーズ筋収縮トレーニング法”の完全マスター!!

  • 簡単に筋収縮を強める“最大筋収縮×捻りの原理”とは…?
  • 筋肉への新たな刺激“スクイーズ筋収縮キープ法“とは…?
  • 筋肉に磨きを掛ける“部位別スクイーズ筋収縮法”とは…?
  • 初心者でも効きすぎる“スーパーテクニック”とは…?

山本式筋トレの最大の特徴は、筋肉の収縮を強めることで、

筋肉増強効果を最大限に高めるということです。
そして、これまでのマニュアルでは、この筋トレ法に

よって、極めて高い筋肉増強効果を発揮して来ました。
しかし実は、筋収縮をさらに強め、筋肉増強効果をもっと

高めることが来る、上級者用の筋トレ法があるのです。

それが「スクイーズ筋収縮トレーニング法」なのです。
その名の通り、筋肉を捻る動作を取り入れることで、

筋肉の収縮をさらに強める筋トレテクニックです。

今回、この上級者用の筋トレテクニックを、

初心者でも実践しやすい形にして特別にお教えいたします。

 

“上級用筋トレ動画マニュアル”でより正確にマスター!!

  • ダイレクト最大負荷法の“実際の種目別フォーム”とは…?
  • スクイーズ筋収縮法の“実際の種目別フォーム“とは…?
  • 動画だから分かる“最大負荷トレーニングの真髄”とは…?
  • 動画の中で明かされる“山本式筋トレの究極奥義”とは…?

山本式筋トレの上級筋トレテクニックである、

「ダイレクト最大負荷トレーニング法」

「スクイーズ筋収縮トレーニング法」を

実際の動作を見せながら詳しく解説します。

上級用筋トレ動画の収録時間は約60分間です。

種目別に動作の手順とコツを、実際の動作で

分かりやすく説明していますので、初心者であっても、

無理なくマスターすることが出来ます。

プロジェクト参加者には、お申し込み頂いた後、      

筋トレ動画専用のダウンロードURLをお送りいたします。

 

60日“筋肉巨大化”上級用筋トレプログラムの完全提供!!

  • 1日20分×週4日の“2分割式筋トレシステム”とは…?
  • 筋肉巨大化を加速させる“上級用筋トレプログラム”とは…?
  • 筋肉巨大化を決定づける“上級用負荷設定方法”とは…?
  • 自分の目的に合わせた“優先部位別バリエーション”とは…?

最初の1ヶ月で体全体に筋肉がついてきたら、

次は、この上級用筋トレプログラムへとお進みください。

1日20分×週4日を基本とする、

あなたの筋肉巨大化を加速させるための

上級用筋トレプログラムであり、筋肉の形を良くしながら、

さらに筋肉を大きくしていくことができます。

また、自分が特に鍛えたい筋肉部位を優先させた

バリエーションを何通りにも組むことが可能ですから、

自分に合った、より効果的な筋トレが可能です。

この上級用筋トレプログラムを実践して頂くことで、

2ヶ月後、あなたも“マッチョな体”になれるのです!!

 

 

 

さて、いかがでしょうか?

以上が、“メガマッスルプロジェクト”の概要となります。

まだまだ細かい部分までは伝えきれていませんが、

主要な部分についてはお分かり頂けたかと思います。

 

 

3日間とか1週間で“マッチョな体”になるのは不可能です。

しかし、3ヶ月間、正しい手順で段階的に筋肉を鍛えていけば、

初心者であっても、無理なく“マッチョな体”になれるのです!!

 

 

 

               

本気で筋肉をつけたいと思っている人だけご参加ください!!

 

メガマッスルプロジェクトにご参加頂くには、参加費用がかかります。

コンビニに並んでいる雑誌のような安い金額ではありません。

ですから、本気な人だけ参加してほしいのです。

単なる興味本意なだけの気持ちで参加してほしくないのです。

 

 

それでは、メガマッスルプロジェクトの参加費用についてお伝えします。

もしあなたが、個別プライベートジムでマンツーマン指導を受けた場合、

2ヶ月契約で2530万円が相場となっています。

人によっては、年間で100万円以上使っている人もいます。

 

 

ですから、このプロジェクトが、個別プライベートジムに負けない結果を

出せることを考えると、25〜30万円の参加費用を頂きたいと思います。
しかし、できるだけ多くの人に、このプロジェクトで成功してもらうことが
私の願いですので、今回、特別に
18,900円でご提供させて頂こうと思います。

 

 

これは、個別プライベートジム2ヶ月分指導料の10分の1以下の金額です。

それでも決して安い金額ではないですが、提供するノウハウとその希少価値

万全のサポート体制、そして何より筋肉増強効果の高さという点において、
値段の何十倍、何百倍もの価値があるものだと確信しています。

 

 

そして、私を信頼して参加してくださった方に対しては、

プロとしての責任とプライドにかけて、

あなたに満足していただける成果を出すことをお約束いたします。

 

 

 

 

                ※A4サイズ109ページ/PDFダウンロード版/冊子版(画像はイメージです)
     ※種目別筋トレ動画マニュアル付き(収録時間約30分)

 

                 ※A4サイズ146ページ/PDFダウンロード版/冊子版 (画像はイメージです)
     ※上級用筋トレ動画マニュアル付き(収録時間約60分)

 

 

  上記2大筋トレマニュアルをセットでご提供いたします

 

  
セット価格:
 

 

お申し込み方法】  
PDFダウンロード版または冊子配達版でのお申し込みができます。
冊子配達版の場合には送料事務手数料として別途5150円かかります。
下記「お申し込みボタン」又は「お電話」からお申し込みいただけます。

【お支払い方法】

お支払いは、カード決済、銀行振込、郵便振替、コンビニ決済、
BitCashの5種類からお好きな方法を選択していただけます。
いずれの方法を選択された場合でも、送信される情報はすべて最新の
技術により暗号化されますのでご安心ください。

またクレジット決済を選択された場合、ご記入頂いたカード情報が弊社に 
開示されることはございません。
 
                                
【商品のお届け方法】
PDFダウンロード版の場合:
代金決済完了後、14日以内に、infotopユーザーマイページより
ダウンロードしていただけます。 
冊子配達版の場合:
代金決済完了後、3業日以内に発送します。

動画マニュアル:

動画マニュアルにつきましては、代金決済完了後24時間以内に、

ダウンロードURLをメールでお送りいたします。

 

 

 

電話注文はこちら

 

 

 

 

商品や申し込み方法などについてご質問がある場合には、
下記メールアドレス宛にご連絡ください。
ご質問に対しましては原則24時間以内に返信いたします。



                 【お問い合わせ・サポート専用メールアドレス】
                         
   kintoreacademy@mbe.nifty.com 

 

          〜筋肉を最も早くつける筋トレ法〜

 

【美容・健康関連商品についての注意書き】

当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。

 効果には個人差があります。

         

 

 

 

 

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この教材は、これまで一部のプロレベルの人限定で教えてきた、

筋トレ法や栄養摂取に関する“ハイレベルノウハウ”を、

全13回のセミナー形式で限定公開させて頂くものです。

「筋肥大とホルモンの関係」「パンプアップと超回復の関係」など、

筋肉巨大化をより深く追求していくための専門教材となっています。

筋肉巨大化マニュアル(Vol.1、Vol.2)と併用して頂くことで、

よりハイレベルな筋肉の発達を目指すことが可能となります。

※A4サイズ127ページ/PDFダウンロード版/冊子版

※特典マニュアルは本編マニュアルの後に付いています。

お宝情報満載!! 筋トレQ&A200連発!!

私のもとには、筋トレに関する疑問や相談、悩み事など、

多くの方から様々な質問メールが届くのですが

実際に寄せられた5000件以上の質問の中から200問を厳選し、

その質問内容と実際に私が返信した回答を特別公開します。

筋肉をつけるためのお宝情報やノウハウが満載されており、
これだけでも、その価値は相当なものです。

※A4サイズ130ページ/PDFダウンロード版/冊子版

※特典マニュアルは本編マニュアルの後に付いています。

個別メールサポート(無期限・無制限)

プログラムを実践していく中で、何か分からないことがありましたら、

いつでもすぐに私の方までメールで連絡をください。

あなたの質問に対して、わかりやすく迅速に回答いたします。
一行だけ短く書いて終わるような無責任な返信はいたしません。
1通1通の質問に真剣に向き合いお答えさせていただきます。
質問に対しましては、
原則48時間以内 に返信させていただきます。
しかも、
「無期限(期間制限なし)・無制限(回数制限なし)」ですので、
どうぞ安心してご利用ください。
お祝い金“5000円”キャッシュバック!!

プログラムを実践して成果が出ましたら、是非ご連絡ください。

その際、写真と体験談を送っていただいた方には、

お祝い金として、現金5000円をキャッシュバックさせていただきます。

キャッシュバック特典をご希望される場合には、

プログラム実践前と実践後の写真(実践後だけでもOK)および体験談を

添付の上で、メールにてご連絡ください。

折り返しこちらから、お支払い期日等に関するご案内をお送りいたします。

なお、HP上での掲載を許可して頂くことを条件とさせていただきます。

また、キャッシュバック特典の有効期限は、お申し込み日より半年以内

させていただきますので、ご了承ください。

安心の6ヶ月間全額返金保証!!

万が一、あなたがマニュアルに沿ったノウハウを28日以上実践し、

その間2回以上の個別メールサポートを受けたにも関わらず、

全く効果がなかったという場合には、メールにてその旨ご連絡ください。
購入後6ヶ月以内に連絡があった場合に限り、

購入時のマニュアル代金を全額お返しいたします。

返金を要請される場合には、kintoreacademy@mbe.nifty.com  まで、
【件名】「マッスルプロジェクト返金希望」
【本文】「お名前」「購入した年月日」「実践状況」

をご記入(メール添付)の上、ご連絡ください。
折り返し、返金の手順等についてご連絡を差し上げます。

返金が確定しましたら、返金確定日から30日以内に、

お客様の指定口座にお振り込みいたします。
お渡ししたマニュアルは、ご満足いただけなかったお詫びとして
差し上げますので、返品等の必要はございません。
なお、返金金額はマニュアル代金であり、手数料・配送料等は除きます。

 

本当に筋肉はつきますか…?(Q&A)

本当に筋肉はつきますか…?

山本式筋トレとは、骨格筋の構造と筋収縮のメカニズムを

徹底的に研究し開発された「科学的筋トレ法」であり、

これまで7年間で3000人以上の方が実践され、

約87%の方が1ヶ月以内の筋肉増強効果を実感しています。

ですから、あなたにも高い確率で筋肉はつきますので、

どうぞ、安心してお取り組みください。 

簡単ですか…?

動作をマスターするまでは少し難しいと感じるかもしれませんが、

マニュアルは初心者目線で作成しておりますし、

実際の動作を見れる動画マニュアルも用意してありますので、

これまで、難しくて実践困難だったという人は1人もいません。

また、何か分からないことがあれば、分かりやすく丁寧にサポート

いたしますので、安心してご参加ください。

仕事で忙しくても大丈夫ですか…?

1日約20分の筋トレを週3日行って頂きますので、

そのための時間を確保する必要があります。

ただし、筋トレの時間帯は自由ですので、朝でも夜でも、

ご自分のライフスタイルに合わせてお決めください。

もし、1日20分の時間を作るのも難しいという人は、

もっと短時間の筋トレプログラムも紹介しておりますので、

仕事で忙しい人でも大丈夫です。

10代でも効果はありますか…?

はい、あります。10代後半というのは、成長ホルモンの分泌が

最も活発な時期ですから、筋トレにも適していると言えます。

現在、多くの中学生〜高校生も実践されていますし、

しっかり筋肉もつけられていますので、ご安心ください。

ただし、筋肉のピーク年齢はもっと後になりますので、

10代の内は、その前段階での発達ということになります。 

高齢者でも大丈夫ですか…?

はい、大丈夫です。筋肉は何歳からでも鍛えることが出来ます。

現在60歳以上の方も多く取り組まれていますし、

中には、70歳以上の方も数名いらっしゃいます。

プログラムは、年齢や体力に合わせて負荷を変えたり出来ますし、

高齢者の方でも無理なく取り組めるようになっていますので、

どうぞ安心してご参加ください。

女性でも大丈夫ですか…?

もちろん、大丈夫です。女性の方でも問題ありません。

ホルモンの関係で、男性のような大きな筋肉にはなれませんが、

自分にとって最大限の大きさにすることは出来ますので、

筋肉をつけたいという女性の方は、是非お試しください。

生まれつきガリガリ体型なのですが…?

山本式筋トレ法は、筋肉がつきにくい人の骨格筋の構造上の問題点を

解明し、どうすれば筋肉がつけられるのか、科学的に研究した上で

開発された筋トレ法です。ですから、ガリガリ体型の人でも、

短期間で筋肉を発達させることが可能なのです。

ガリガリ体型からでもマッチョになれますので頑張ってください!!

太っていますが筋肉はつきますか…?

はい、もちろんつきます。

ただし、体脂肪を減らしてお腹を凹ますことを優先するわけでは

ありませんので、その点はご注意ください。

まずは最大限に筋肉を大きくして頂き、その後で、

筋肉を維持したまま体脂肪だけ落としていく流れになります。

ですから、筋肉をつけることよりも、お腹を凹ます方を優先したい

という方は、他の筋トレマニュアルをお探しください。

プロティンを飲む必要はありますか…?

プロティンはあくまで補助食品ですから、プロティンを飲まなくても

筋肉はつきますし、プロティンよりも通常の食事をしっかり食べること

の方が大切です。ですから、まずは通常の食事をしっかり食べること、

その上で、必要に応じて、プロティンを利用するようにしてください。 

日本人は筋肉がつきにくいと聞きましたが…?

昔からよくそう言われていますが、実際には全く関係ありません。

筋肉がつきやすいかどうかは、人種の違いによって決まるのではなく、

人体における骨格筋の構造上の違いによって決まるものです。

日本人でもアメリカ人でも、もともと筋繊維が細い人は筋肉が

つきにくいですし、もともと筋繊維が太い人は筋肉がつきやすいです。

ですから、日本人だから筋肉がつきにくいということはありません。

 

あたなに最も必要な筋トレマニュアルです!!

 

現在、ネット上には、数多くの筋トレマニュアルが出回っています。

しかし、筋肉を大きくして体重を増やすことに特化したマニュアル

ほとんどないのが実情です。

 

 

どの筋トレマニュアルを見ても、

「2週間でウエストがマイナス15cm!!」

「1ヶ月でビール腹が凹んだ!!」

など、痩せるための筋トレマニュアルばかりであり、

もともと痩せている人にとっては目的が違うものなのです。

 

 

痩せている人にとって必要なのは、体重を減らすことではなく、

大きな筋肉をつけて体重を増やすことであり、

そのためのノウハウに特化した筋トレマニュアルなはずです。

 

 

ここをよく考えずに、手当たり次第に筋トレを行っても、

思うように筋肉はつかず時間の無駄になってしまうのです。

 

 

今回の「メガマッスルプロジェクト」の内容は、

体重を減らすためのダイエット的なものではなく、

筋肉を大きくして体重を増やすことに特化した、

“筋肉&体重増加”専用の筋トレマニュアルです。

 

 

そして、痩せている人がどうすれば筋肉をつけられるのか、

痩せている人の骨格筋の構造上の問題点を科学的に徹底解明し、

それに対して最も効果的な筋トレ法を教えるものです。

 

もちろん、痩せている人でも筋肉がつけられるのですから、

普通の体型の人やガッチリ体型の人にとっては、

更に高い筋肉増強効果があると言えます。

 

 

ですから、筋肉を大きくして体重を増やすという点においては、

他のどんな筋トレ法よりも高い効果を発揮できますし、

「実践してみたけど効果がなかった…」というような、

あなたの期待を裏切るようなこともありません。

 

 

また、このマニュアルは、初心者の目線に合わせて作成されていますので、

筋トレの経験が全くない人や、体力的に不安があるというような人でも、

段階的に無理なく進められる内容となっております。

 

 

ですから、もし、今あなたが、 

「筋肉がつきにくいタイプだから無理だと思っている。」

「努力や継続が苦手だから筋トレは無理だと思っている。」

「年齢やライフスタイル的に筋トレは無理だと思っている。」

「筋トレでまた同じ失敗を繰り返したくないと思っている。」 

とお考えなら、今回のプロジェクトにご参加頂くことが、

あなたを成功へと導く、一番の近道になるはずです。

 

 

痩せている人が、短期間で“筋肉&体重増加”を成功させるには、

自分の骨格筋の構造に合った、しっかりとした根拠のある筋トレを選ぶこと、

そして、無理せず段階的にレベルを上げながら実践していくことが大切です。

これをいつも思い出してください。

それでは、あなたが1日も早く、“筋肉&体重増加”を成功させ、

男として自信の持てる“マッチョな体”で、

毎日を楽しく過ごせるようになることを、心より願っております。

 

                       
                             
                    筋トレアカデミー
                         山本龍二


 

 

                ※A4サイズ109ページ/PDFダウンロード版/冊子版 (画像はイメージです)
     ※種目別筋トレ動画マニュアル付き(収録時間約30分)

 

                 ※A4サイズ146ページ/PDFダウンロード版/冊子版(画像はイメージです)

      ※上級用筋トレ動画マニュアル付き(収録時間約60分)

 

  上記2大筋トレマニュアルをセットでご提供いたします

 

  
セット価格:
 

 

 【お申し込み方法】  
PDFダウンロード版または冊子配達版でのお申し込みができます。
冊子配達版の場合には送料事務手数料として別途5150円かかります。
下記「お申し込みボタン」又は「お電話」からお申し込みいただけます。

【お支払い方法】

お支払いは、カード決済、銀行振込、郵便振替、コンビニ決済、
BitCashの5種類からお好きな方法を選択していただけます。
いずれの方法を選択された場合でも、送信される情報はすべて最新の
技術により暗号化されますのでご安心ください。

またクレジット決済を選択された場合、ご記入頂いたカード情報が弊社に 
開示されることはございません。
 
                                
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代金決済完了後、3業日以内に発送します。

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動画マニュアルにつきましては、代金決済完了後、24時間以内に

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           〜筋肉を最も早くつける筋トレ法〜

 

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当商品は全ての方に効果があることを保証するものではありません。

 効果には個人差があります。